Ringen


Eine Woche alles gegeben

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Zusammen mit Kurt Schroeer, Herrn Ellmer und Herrn Agatha haben fünfzehn Jungen fünf Tage lang in der Sporthalle das Ringen kennengelernt und viele Übungen aus dieser Sportart ausprobiert. Kurt war mal Trainer in der deutschen Ringer-Nationalmannschaft und ist jetzt Trainer in der amerikanischen Nationalmannschaft. Zuerst hat er jeden Tag mit  Aufwärmübungen angefangen, damit alle richtig schön ins Schwitzen kommen (Fangspiele, Wurfspiele und Staffeln). Danach begann dann das Techniktraining. Die Schüler haben gelernt wie man sich richtig abrollt, wie man seinen Gegner über die Schulter wirft oder wie man seinen Gegner aus dem Ring drückt. Dabei braucht man viel Kraft. Wie man es schafft seinen Gegner auf der Matte umzudrehen, haben auch alle ausprobiert. Am Ende des Trainings wurden immer verschiedene Kämpfe gemacht. Mal war es ein Sumo Kampf mal ein Ringkampf. Dabei mussten dann die Gegner geschoben, geworfen oder auf den Rücken gedreht werden. Kurt war bei diesen Kämpfen Schiedsrichter und hat die Punkte gegeben. Wenn man seinen Gegner über die Schulter wirft, hat man sofort gewonnen und der Kampf ist aus!


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